Magazine Pleine Vie

PRESSE PAYANTE
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UNE PUBLICATION DU GROUPE
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Président Ernesto Mauri RÉDACTION 8, rue François-Ory 92543 Montrouge Cedex courrier. oteinevieemondadori.fr Directrice de la rédaction Jeanne Thiriet Rédactrice en chef Catherine George-Hoyau Rédactrice en chef adjointe Nadine Milon Assistante Rose-Hélène Pivert Tél. 0141331031 Directeur artistique Laurent Comot Chefs de service Droits, Argent: Murielle Hamm Nouvelle vie, Maison, Loisirs créatifs: Emmanuelle Mary Cuisine, Santé, Diététique: Bénédicte Tabone Chefs de rubrique Tourisme: Jérôme Blin. Portraits, Loisirs: Stéphanie Gatignot. Droits: Carole Oudart. Grand reporter Catherine Vialle r secrétaire de rédaction Yves Corteville Secrétaires de rédaction Michèle Chevalier, Régine Laprononcière-Detabre Chef de studio Anne Guillaume Rédactrices-graphistes Sabrina Djadi, Céline Mercy, Florence Tournois (hors-série) Service photo Responsable: Sophie Chamard, rédactrice spécialisée: Anne Gouttebaron Documentation Emmanuelle Leroy Rédactrice Courrier Florence Casanova
DIRECTION / ÉDITION Directrice déléguée Carole Fagot Business manager Pascal. Rigaud
CONSEIL Fondateur Antoine Adam
DIFFUSION vnew.v ewL, scend om Directeur diffusion: Jean-Charles Guérault Responsable diffusion marché Philippe Merrien
ABONNEMENTS: 0146484900 TSA 10005 -8, RUE FRAN?OIS-ORY 92543 MONTROUGE CEDEX
pleinevie.abonnementsemondadonfr www.KiosqueMagcom
Abonnement annuel: 39, 60 -
MARKETING Directrice du marketing Mélanie Monsaingeon Chargée de promotion Caroline Paquet Directrice du marketing direct Sibylle de Faucamberge Chef de produit Boutique Pleine Vie Jocelyne Latouche Directrice de la communication Laure Charvet laurecharvet@mondadortfr
PUBLICITÉ Mondadori France Publicité: TSA 70002 8, rue François-Ory 92543 Montrouge Cedex Accueil publicité Tél. 01 46 48 48 48 Directeur exécutif Valérie Camy Directrice commerciale Fabienne Marquet (4941) Directrice de publicité senior Nathalie Barboux (4390) Commerciales Valérie Flanders (4365), Amélie Fouache (4391), Marie-Caroline Le Foumier (4338), Anne Peins (4392) Développement Véronique Cibot-Voisin et Jackie Roux Planning Anne-Laure Mazé (1924), Corinne Guegen (4382) Assistante Valérie Carimantrant (4339) Trafic Catherine Leblanc (4386) Opérations spéciales jean-Jacques Benezech
PETITES ANNONCES TSA 70002 -8, rue François-Ory 92543 Montrouge Cedex Directeur commercial. Jean-Michel Godet Directeur de publicité Daniel Mijon Chef de publicité Marie-Alice ColombiecTéL 0141335639
FABRICATION Chefs de fabrication Marie-Hélène Michon, Isabelle Simon-Mezari
FINANCES Finance manager Guillaume Zaneskis Publication mensuelle éditée par les É: Rions Taitbout SA. Siège social: 8, rue François-Ory, 92543 Montrouge Cedex. Tél. 01 41 33 50 01 Président du directoire et directeur de La publication Emesto Mauri Actionnaire: Mondadori France SAS Impression Mondadori PrintingSpa: via L e P. Pouoni, 1124034 Cisano Bergamasco (Bergamo)-Italie, lmaye Graphic: bd Henri-Becquerel, BP 106, ZI des Touches, 53021 Laval Cedex.
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CF-SP reezBegneggEPIA2 D MORMON DES DOCUMENTS.1
AUU: PPRESSE
DETERIORATION DES DOCUMENTS, TEXTF_S, OUVRAGES ET PHOTO5QUILUISONT ADRESSES POURAPPREOAT1ON.
BOUTIQUE PLEINE VIE: 03 44 625220
CLUB PLEINE VIE & MOI: Adhésion: 0 825 670 002 * g Assistance: 01 76 68 92 04
www.pleinevieetmoi.fr
TIRAGE TOUTES ÉDITIONS CONFONDUES: 965320 EXEMPLAIRES
L'abonnement à «kir ou à s'offrir !
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? 2 ans-24 numéros pour 60-au lieu de 79, 20-(prix de vente au numéro). SOff puis 0E 4 ediS
ÉDITORIAL Juillet 2011
JeanneThiriet,
directrice de la rédaction
AVEC VOUS, PLEINE VIE SE RÉINVENTE
Il en va des magazines comme de la vie. On s'encroûte un peu, on prend des habitudes, pas toujours mauvaises, mais des habitudes quoi...
Et puis, un beau matin, on se réveille. On en profite pour faire un petit bilan et on s'organise contre le ronron. Le meilleur pesticide contre l'ennui? Les autres.Vous, donc !
Devenez nos yeux et nos oreilles, racontez-nous vos aventures, vos trouvailles, la vie de vos proches ou de vos régions. Soyez nos chroniqueurs, nos reporters. Mais aussi nos antennes, avec vos questions et vos convictions. Devenez nos dénicheurs d'idées, d'astuces et de bons plans.
Car la richesse de Pleine Vie, c'est vous. Ensemble, c'est encore mieux.
La conception graphique de la nouvelle formule a été réalisée par Pierpaolo Pitacco.
Une offre très attractive!
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BON D'ABONNEMENT
À remplir et à renvoyer à: Pleine Vie -TSA 90004 8, rue François-Oty, 92543 MONTROUGE CEDEX
J 1 an -12 numéros de Pleine Vie pour 39, 60 g. (37341) Je règle par chèque ci-joint à l'ordre de Pleine Vie et j'indique mes coordonnées ci-dessous Y
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Adresse e-mail I Les renseignements demandés sont nécessaires au traitement de votre commande par nos services. Conformément à la loi Informatique et Libertés du 06-01-1978 modifiée, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et d'opposition des données vous concernant à exercer auprès de Pleine Vie. Offre réservée aux nouveaux abonnés en France métropolitaine, DOMTOM et autres pays nous consulter. J'accepte que mes références soient communiquées à des partenaires afin de me proposer des services ou prestations. Cochez la case si refus?
: OUVERTURE: LORENZO MANCINI
O CORINNE MARIAUD

SOMMAIRE Juillet . .1, 1 "11111'
88.Évasion Slovénie
106. Bien-être Votre corps vousparle, apprenez à l'écouter
Publicité
Si vous ou l'un de vos proches êtes touchés par un cancer, rendez-vous page 35

CANCER I N ro
Encarts brochés: cahier de 16 p. fiches Droit (au centre), abonnements Pleine Vie (sur les fiches, kiosque), Mondadori Régions (Nord, Rhône-Alpes, Normandie (au centre). Jetés sur la 4' de couverture: Laboratoires Marcel Violet (livre naturel), Bernard Solfin, Travel Turquie / Anta, Ma Boutique Pleine Vie (catalogue et dépliant bracelet Swarovski).
NOUVEAU
6. Actu 6. Courrier, c'est à vous! 8. Un monde incroyable
Les oies font la loi 10. I C'est déjà demain
S'autoéditer: un jeu d'enfant sur Internet 12. Question de point de vue
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PLEINE VIE N? 301
NOUVEAU
NOUVEAU
Le bio, bon pour la santé Rencontre Catherine Jacob C'est tout nous Coups de coeur
Mode& Beauté' Facile à porter 30 petites folies à moins de 50-Une tenue pour NOUVEAU Mon homme à la plage Beauté anti-âge Le soleil, on aime, mais pas les taches Je m' y mets Créer NOUVEAU ses produits à la lavande
Vous aimez 14: nad Offrez ou offrez-vous un abonnement! Et recevez vite nos cadeaux p. 80
HOWIEM1
NOUVEAU
NOUVEAU
C'est la vie ! L'enquête du mois Au secours, tes enfants reviennent à la maison ! L'échange 30 / 60 Qui a réussi le meilleur apéro? Mes parents La gym dans un fauteuil, c'est possible! Mon homme à la maison Il ne me désire plus Mes petits-enfants 7 objets à réaliser pour bricolos en herbe
NOUVEAU
NOUVEAU
Bien chez moi Maison déco Vent d'ouest Jardin 3 idées vertes pour éviter les vis-à-vis Je m' y mets Gagner de ta place... et des sous Cuisine de saison Du jardin à l'assiette: 10 recettes vitaminées Cuisine pratique LES FICHES À CONSERVER La mozzarella et nos 4 recettes Je m' y mets Recevoir autour d'une plancha

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Droits Actualités La réforme des retraites Arrondir sa retraite Je fais de la vente en réunion Courrier juridique Les chiffres du mois
Évasion
88. Autour du monde
Slovénie, un concentré d'Europe 96. Balade Le haut Doubs,
grandeur nature 102. Escapade en ville
Dans les filets de Boulogne-sur-Mer 104. je m' y mets tioUYEAU Faire un bout de Compostelle
Bien-être & Santé Bien-être Votre corps vous parle, apprenez à l'écouter Santé Dossier DMLA, réagir vite pour sauver sa vue Santé Prévention Recettes anticancer pour se régaler Santé Pratique Pas de vacances pour le pollen d'ambroisie Je m' y mets tiouvEAU Randonner sans ampoules
Loisirs
NOUVEAU
NOUVEAU
NOUVEAU
Agenda culturel Sortir en France Le jardin d'une vie Cinéma Les films du mois Livres Notre sélection Informa' trucs Partager ses photos en ligne Premiers pas J'ai fabriqué mes savons toute seule Jeux de mémoire Jeux et solutions
' 1111"1111111
NOUVEAU
NOUVEAU
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139. Entre nous 140. Copains d'avant 142. Recherches Partagez vos passions
146. PETITES ANNONCES PAYANTES 160. HOROSCOPE DU MOIS 162. CARNET D'ADRESSES 164. BILLET D'HUMEUR
165. Système D

La, maXifiche
LES FICHES À CONSERVER
- Location Votre petite-fille cherche un logement: les pièges à éviter
Réglementation Connaître les règles pour bien ciculer en Europe
"Retraite À quelles conditions peut-on prendre une retraite anticipée ?
- Voyages 9 points à vérifier avant de partir en \ acances en France et en Europe
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--Juillet 2011 Pleine Vie. 5

COURRIER Cest à MUS!
AMIS LEcTEOPS,
EcevEz......WOK leinevie@mondadori.fr
ES CONFIDENCES DE FLORENCE
Soyez nosjournalistes !
Cette double page vous est dédiée. Allez, lancez-vous, devenez chroniqueurs de Pleine Vie! Racontez-nous la vie de vos régions ou de vos villages, et leurs petits et grands événements. Tout nous passionne. Votre correspondance est la meilleure peinture de la vraie vie. Même si les moyens ont évolué... Pour ceux qui n'ont pas peur d'Intemet, un petit clic suffit et, pour les autres, un timbre, ça marche aussi. On attend avec impatience vos astuces, recettes, dessins et autres créations. Cette rubrique est la vôtre !
LA CHRONIQUE DE LA LECTRICE L'amitié au bout dufil
6. Pleine Vie Juillet 2011
Est-ce trop hardi de comparer l'entrée en maison de retraite à l'entrée en maternelle? L'inquiétude, le déchirement, l'angoisse sont les mêmes. Que propose-t-on à ces personnes qui engagent des années de leur vie sans retour en arrière possible? Pas grand-chose finalement! Souvent, ces maisons sont situées loin du centre-ville. Et l'isolement s'installe. L'ennui est pourtant l'ennemi de l'homme et de la femme vieillissants. Alors, si
- + Bienvenue dans la famille Pleine Vie! Je passe cette année de "l'autre côté", comme disent les Anglais out of the hill. J'ai 55 ans. Je change de lecture, adieu Jeune et Jolie, Elle et les magazines de jeune adulte! Je plaisante, je ne lis que L'Entreprise, puisque je suis chef d'entreprise. Mais je suis tombée sur Pleine Vie par hasard et ça m' a plu. J'ai abonné ma mère, et moi, je l'achète chez ma buraliste. Le concept du magazine interactif me séduit et j'écris parfois quelques poèmes. J'ai l'impression de rentrer dans une nouvelle maison en vous lisant. Une maison bien confortable, a priori. J'aime être fidèle et j'espère que je le serai avec vous. M.-C. AgVile Chère nouvelle lectrice, merci de votre courriel, on attend vos poèmes ou autre courrier avec impatience!
devenir le rayon de soleil de la vie de quelqu'un vous tente, il y a une association qui donne l'occasion à des bénévoles de s'engager à téléphoner régulièrement à des personnes âgées seules. www. auboutdufil.org ou 0177624490. Anne (77) Cette lectrice qui veut rester anonyme nous envoie depuis trois ans ses avis et ses critiques de livres. Elle a largement inspiré cette nouvelle chronique. Qui que vous soyez, merci, et continuez à nous écrire.
- + Le psoriasis, parlons-en! En tant que podologue hospitalier au CHU de La Timone, je collabore avec l'Association pour la lutte contre le psoriasis, créée en 1983 à l'initiative de personnes concernées par cette dermatose (tél. 0142390255 et www. aplcp.org). Cette maladie, ni honteuse ni contagieuse, provoque beaucoup de souffrance. En France, elle concernerait 2 à 3 millions de personnes. Dans 30%% des cas, elle se complique d'une atteinte des articulations. On parle alors de rhumatisme psoriasique. C'est en fait une maladie chronique évoluant différemment d'un patient à l'autre. Actuellement, on sait la contrôler sans pouvoir la guérir. Michel Vadon, Marseille (13) Le passage à la retraite constitue l'un des deux pics de manifestation du psoriasis, après celui de l'adolescence. Toute douleur persistante au talon et un déverrouillage des articulations difficiles le matin doivent inciter à consulter son médecin rapidement. Bénédicte Tabone, chef de service Santé
- + Tranche de rire J'avoue que je me suis bien amusé, Mme Catherine Abet, en lisant votre texte s'intitulant "?a l'affiche mal", page 176 du numéro de mai. Cela m' a fait me souvenir d'un voyage fait il y a bien longtemps au Sri Lanka, que nous nommons souvent Ceylan. Les panneaux indicateurs, tant pour les directions que pour ceux à l'entrée des villes, sont inscrits en 3 alphabets: anglais, hindi et tamoul, car ces trois langues sont officielles dans cette petite île. Léon, Bordeaux (33)
- + Protéger la planète Dans quelques semaines, mes deux petits-enfants, âgés de 4 et 9 ans, passeront leurs vacances à la maison. J'ai donc lu avec intérêt, l'article sur l'écologie (page 46 du numéro de juin). Notre génération n'a effectivement, pas été éduquée